Psyche
Je geschiedenis, relaties en terugkerende patronen.
De Open Mind Method
Jezelf begrijpen. Verandering verkennen.
Je patronen, gevoelens en mogelijkheden met elkaar verbinden.
Drie verbonden gebieden
Soma
Wat je lichamelijk en emotioneel voelt, en hoe je reageert.
Agency
Je behoeften, grenzen en vermogen om te kiezen en te handelen.
Integration verbindt de drie gebieden en helpt hun wisselwerking te begrijpen.
In de praktijk
Je kunt begrijpen waarom nee zeggen moeilijk is en je toch schuldig voelen wanneer je het probeert. We onderzoeken waar dat gevoel vandaan komt, hoe je het ervaart en welke grens nu mogelijk is.
Een gezamenlijke kaart kan helpen. Jij kiest passende woorden en beelden; we kunnen ook zonder kaart werken.
Waarop is OMM gebaseerd?
De grondslagen zijn psychodynamisch en relationeel, met DBT-geïnspireerde vaardigheden en lichaamsbewustzijn. We stemmen het werk af op jouw behoeften.
Waarom deze gebieden verbinden?
Een patroon begrijpen maakt veranderen niet altijd gemakkelijker. OMM wil begrip, emotionele ervaring en eigen keuzes verbinden.
Is OMM onafhankelijk geëvalueerd?
Nog niet. Het is een kader in ontwikkeling. Onderzoek naar de onderliggende benaderingen toont de effectiviteit van OMM zelf niet aan.