Du soutien pour ce qui est difficile.
Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic ni des mots parfaits pour commencer.
Motif de consultationAnxiété, débordement émotionnel et épuisementRuminations, épuisement ou émotions difficiles à gérer.
Anxiété, débordement et épuisement peuvent se présenter différemment, tout en organisant le monde intérieur autour de la pression, de la menace ou du besoin de continuer à fonctionner. Ruminer, tout anticiper, rester constamment occupé ou se couper de ses émotions peut préserver la compétence à court terme tout en réduisant progressivement repos et choix.
Motif de consultationRelations, pertes et transitions de vieDu soutien pour les relations, le deuil, les séparations et les changements.
Relations, fins et transitions peuvent réactiver d’anciennes attentes concernant proximité, sécurité, abandon, responsabilité ou appartenance. Cela peut surgir avec l’intimité, le conflit, la séparation, le deuil, un déménagement, un changement professionnel ou une autre réorganisation de la vie. Même un changement choisi peut comporter le deuil de ce qui se termine.
Psychothérapie affirmative de la neurodivergence et de la GSRDIdentité, différence et appartenanceThérapie affirmative pour la neurodivergence et la GSRD.
L’identité se construit intérieurement et dans les environnements où des parts importantes de vous ont été reconnues, incomprises, accueillies ou rendues difficiles à exprimer. Le travail peut inclure neurodivergence, genre, sexualité, diversité relationnelle, camouflage, honte, estime de soi, stress minoritaire, visibilité et appartenance. La différence n’est pas traitée comme le problème.